Corrida de fim da tarde com o Sócio.
Iamos para 10 kms mas já com o bichinho para fazer o "Calhau".
Partimos logo na direcção de Cascais e quando chegámos à Parede (com 5 kms feitos) decidimos continuar até ao "Calhau".
Venham de lá esses 15 kms e fomos em frente sem medos...
Curiosamente na volta estava o RJ no parque de estacionamento da Parede. A paragem até soube bem pela conversa e pelo descanso, mas foi pequena porque estavamos a ficar gelados...
Acabei num ritmo agradável e a sentir-me bem. Gostei.
O Sócio é que, depois de uma semana de férias, estava um pouco em baixo.
Precisamos de continuar a dar-lhe (na corrida, não no Sócio).
Total: 160 kms
PS: atrasei-me a postar, porque a corrida foi a 6
... vamos lá a dar-lhe no treino, porque eu não quero estar lá em Berlin na linha da frente a apoiar um corredor "da treta"... só apoio corredores de topo! :)
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