... do treino de Domingo de manhã..
Paredão com o Sócio.
Sol!
Conversa e correr ... muito mais conversa do que correr.
Estou tão sem ritmo que na 1ª paragem para água, parei o Garmin e até me esqueci de o ligar novamente!
Tudo dito quanto à concentração...
Acabámos por fazer uns 8kms só mesmo para descontrair as pernas.
Ano 2010: 1448 kms
9/11/2010
olá, António.
ResponderEliminarDesde já o meu muito obrigado pela visita e pelas palavras adicionadas ao corredor de domingo.
Adionarei certamente o seu blog á minha lista de locais habituais, pois seja um corredor da treta ou de domingo, será sempre um corredor.
Um grande abraço
Filipe Fidalgo
uhmmm... tem dia que o treino só rende mesmo conversa das boas com os amigos;)
ResponderEliminaro meu de hoje foi assim - um arrastar de pernas indolentes, mas ao menos paguei o que devia à planilha rssssss
acabei de ler entre os seus objetivos... um ironman??? é verdade mesmo? legal!!!
muitos treinos pela frente;)
essa sua wish list é das boas;)
abraços!
http://elismc.blogspot.com
É isto ai amigo, treinar sempre, só assim superamos os desafios.
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