"Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up" - Dean Karnazes, isto é que é falar e o resto são tretas!


Segundas de relax

Ideia era ir com o Sócio fazer um relaxamento muscular, para o Estádio Nacional.
Mas o Estoril Open trouxe alteração de planos, por isso fomos para o paredão da Cruz Quebrada.
Ora como o dito cujo só tem 1,5kms lá fomos até à curva dos pinheiros, sempre é mais 1 km.
Mas na volta qual relax qual quê... toma lá mas é uns esticanços de 500 mts (a 4) e depois mais 100 mts a "abrir".
Enfim deu para testar as pernas, que até não me falharam...


Total: 287 kms

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