Nada como uma corrida de descompressão após um Domingo violento.
Eu e os Lopes...
Uns a correr, outros a jogar à bola ou a andar de bicicleta.
Deu para fazer um total de 9 kms violentos, que meteu as famosas escadas do rugby ou as subidas do circuito de manutenção...
Mas no fim acabou por saber bem!
Total: 475 kms
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