"Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up" - Dean Karnazes, isto é que é falar e o resto são tretas!


Recomeço

Depois de umas merecidas (digo eu, claro) férias sem calçar os ténis, vou recomeçar e desta vez com o plano a ser cumprido rigorosamente...
Estou com peso a mais (91kgs) e já com a arreliadora pubalgia esqueçida!
Entretanto falei hoje com o "Maratonista mesmo!" que, pelo que percebi, não nos vai honrar com a sua presença. Vai em 2010.
Conversa puxa conversa e enviou-me o xls que ele usou, e que eu vou seguir.
Entretanto o Garmin 305 já pode usar o http://connect.garmin.com/dashboard

Registei-me e aqui fica um exemplo ... o registo da Marginal à Noite 2009 http://connect.garmin.com/activity/9424661

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