Só para chatear alguns "meninos" que dizem que só fazemos 10k, hoje o "duo dinâmico" fez 10k + 200 mts.
Paredão estava muito diferente do habitual devido às condições do mar. Apanhar com o spray das ondas foi uma novidade.
De resto nada de novo, corrida calma com média nos 5:46 (58:53 -10,2k) para poupar o físico para Domingo.
Ano 2010: 209,2 kms
Sem comentários:
Enviar um comentário