"Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up" - Dean Karnazes, isto é que é falar e o resto são tretas!


Sexta Feira, 23 Abril

10 Kms em 56:10 (5:36...), calmo e a sentir-me muito bem.

Ano 2010: 259,4 kms

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