Isto é que é Marketing e organização, até o nome da brochura é pomposo!
Dei uma vista de olhos na diagonal e já percebi que está lá tudo explicado (dorsais, transportes etc etc) muito bem misturado com as informações dos patrocinadores.
A Asics até tem uma edição especial "NY City Marathon Kayano16"
Por falar em Asics... para a semana vou começar a "rodar" os meus novos Nimbus11, generosa oferta do Mano!! Fica a promessa de correr os 42,195 kms com eles.
Treino de hoje foi feito sozinho, por isso decidi variar um pouco e voltar ao paredão de Oeiras.
Mais crowd mas melhores vistas (paisagem, estou a falar da paisagem).
Treino era daqueles bons para o ego, curto e rápido com 4x 1,6kms de run intercalado com 4x 800 mts de slow jog para um total de 9,6 kms + 1,5 kms de aquecimento.
Fiz sempre dentro dos tempos, especialmente o run, mas o corpo pedia mais velocidade.
É preciso manter a calma porque os treinos só ainda vão a meio...
Amanhã descanso para preparar Sábado e Domingo.
Espero que o Sócio recupere bem e apareça no Sábado, mais que não seja para "testar" a perna.
Total: 937,9 kms
Total plano maratona: 406,5 kms
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