Domingo

Fim da tarde, com o Sócio para fazer 8kms (em 49:46)...
Bom tempo, mas fomos atacados pela loucura dos "esticões" e então lá fomos por ali a fora feitos uns tontinhos.
É que nesta fase, este tipo de "tratamento" só me pode fazer mal.
As pernas a doer, o coração a 170 e uma grande falta de pulmão. Daqui para a frente só pode melhorar.

Ano 2010: 30 kms