"Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up" - Dean Karnazes, isto é que é falar e o resto são tretas!


Segunda Feira

Depois dos 8 kms de ontem, as pernas hoje estavam um pouco pesadas.
Fim de tarde com chuva, por isso foi a conversa com o Sócio que foi animando o percurso.
Mas isto só em metade do caminho... porque eu virei aos 4 kms e o Sócio seguiu para virar aos 5 kms.
Por isso foram 8 kms em 53 mins... lento mas nesta fase não dá para mais.

Ano 2010: 38 kms

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