Fim de tarde com Sol, sem vento e já com muito mais gente no Paredão.
Mais 10k (54:54) com média abaixo dos 5:30 (5:28)... e hoje já me custou menos.
De resto, sem grande história... tirando o facto do Sócio hoje ir um pouco em baixo (excesso de tonificação...), mas aguentou-se, como sempre, muito bem.
Isto de correr acompanhado tem estas vantagens... foi de boleia. Da próxima vez pode ser que me toque a mim.
Depois de ler no Blog do Dean um post muito interessante sobre ... bananas, ando sinceramente a pensar em mudar o meu regime alimentar. Para já vou pôr de lado, pelo menos durante uns tempos, os produtos lácteos. Vai ser um mês à experiência.
É que está mais que visto que para baixar o peso não vou lá só com corrida.
Ano 2010: 137 kms
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