"Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up" - Dean Karnazes, isto é que é falar e o resto são tretas!


Sábado

Paredão 9:30 com o Sócio para fazer 6,5kms em run.
Com um aquecimento de 1,5 kms acabaram por ser 8kms agradáveis.

Sem história, talvez já a acusar a ansiedade de ir fazer 32 kms amanhã pela manhã.
Porque se fizer os 32kms acho que fico preparado psicologicamente para ... tudo.
Vamos ver se as semanas de treino em falta não se lembram de me castigar amanhã.

Total: 1133,5 kms
Total plano maratona: 602,1 kms

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