7 da manhã, inicio do paredão de Paço D´Arcos com o Sócio para fazer um treino vadio (o meu claro). Limitei-me a ir à boleia... nem sabia o que era para fazer.
14 kms (com aquecimento incluído), para perceber como estou.
Falta-me "pulmão", as pernas estão ok.
Por isso vai ser correr, correr, correr para ganhar fôlego... depois logo se vê.
Total: 1032,4 kms
Total plano maratona: 501 kms
5 dias sem posts?!?!?! Olha que os patrocinadores começam a ficar preocupados... Força mano!!!!
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