Sábado, 4 Setembro

Treino 62
Objectivo: Avaliar a "patinha" e dar uma força ao Sócio

Já andava a "ressacar" com falta de corrida, e como a perna me parece melhor, tinha pensado em fazer uns poucos de kms (10, 15?) para avaliar como a perna ia reagir.
Entretanto ontem em conversa com o Sócio, que ia fazer hoje uma longuinha de 32kms, decidi ir com ele durante uns kms...
Por isso por volta das 7:30 da manhã esperei por ele no paredão, para o apanhar já em andamento (... e já trazia 11 kms nas pernas). Se fosse a sentir-me bem continuava, caso contrário voltava para trás...
E lá fomos tranquilamente em direcção ao Estoril.
Mas felizmente que a "coisa" até correu bem, apesar de uma data de pontadas que ia sentindo, por isso fui indo.

Alguma conversa, paragens para água e fotografias depois e ... acabei por fazer 19 kms em 1:58:59

Grande dupla... sempre bem dispostos!

... e ficámos com uma nova história para contar.
Aquele grupo lá atrás na foto, estava numa daquelas acções de formação/motivação... até aqui nada de novo.
Mas quando ouvimos o formador dizer qualquer coisa do género " ... e entretanto do sr. dr deve estar a aparecer"
ahahah foi a risada que a foto mostra... então o "sr. dr." organiza tudo ... toda gente está presente, menos ele?? ai ai não se faz ... bem entendido que viemos todo o caminho a pensar se o "sr. dr." já teria chegado...

Assim descrito não tem piada nenhuma, mas lá ao vivo foi de partir a rir.


Depois foi chegar a casa fazer gelo e descansar para ver se amanhã vou fazer mais 15kms um pouco mais rápidos.

Plano Maratona: 808,5 kms
Ano 2010: 1228,5 kms