Treino 60 «------------ 60??? e continuo cheio de vontade!
Objectivo: 16 kms de corrida lenta
Depois de uma Terça Feira de séries rápidas, as pernas ainda estavam um pouco "pesadas".
Decidi fazer o "calhau" o que dá 15 kms ... e depois fazia mais 1km só para atingir o objectivo.
Comecei tarde e com 1:30 de corrida (média de 6 ... talvez um pouco abaixo) quando atingi os 15 .. já não continuei. Estava escuro (não é desculpa porque iluminação estava já ligada) e estava mortinho de fome ... já só pensava no banho e no jantar...
Sacana do Garmin voltou a desligar já na parte final ... e com bateria. Espero que se aguente mais um mês e depois logo decido o que lhe faço ... acho que vou colocar o 310XT na "whish list". É que as 20 hrs de bateria vão ser precisas ... um destes dias!
Isto começa a ficar monótono de descrever .... tudo resumido são 3ªs e 5ªs de sofrimento, 2ªs,4ªs e 6ªs de recuperação, Sábado em Monsanto ... para treino muito bom para tudo (corpo e mente) e claro, o meu dia favorito, Domingo só correr pelo prazer de disfrutar da corrida.
Quem corre entende o que quero dizer, quem não corre ... está na hora de começar só para sentirem a sensação boa de correr só pelo gozo de andar por aí...
Total kms de hoje: 15
Plano Maratona: 745,5 kms
Ano 2010: 1165,5 kms
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