Estádio Nacional, fim de tarde, 30º ... maravilha.
Treino de hojo consistia numa coisa muito simples, correr 1:10 mins em ritmo Long Run (portanto abaixo do tempo da maratona) e fazer 5 a 6 mins de subidas. Deu 10,5 kms.
Foi canjinha!
Para ajudar à festa a perna já não me dá dores quando arranco... excelente.
Amanhã é dia de folga por isso lá para a próxima semana estou como novo. Espero eu, claro.
Total: 668,5 kms
Total plano maratona: 137,1 kms
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