Este post está um bocadinho atrasado... devia ter sido feito na 5ª feira dia 20.
Mas depois da corrida foi só tomar banho e arrancar para comer uns revueltos com espargos e beber umas cañas (mais cañas que revueltos...) pelo que já não sobrou tempo para actualizar a escrita nesse dia.
Treino consistia em 1:20 de long run (ainda acho que devia ter sido run, mas o Sócio não me deixa esticar...), o que deu uns 12kms.
Deve ser pelo acumulado de 3ª e 4ª feira mas este treino "dói" sempre.
Lá fizemos aquilo, mas curiosamente a conversa sobre jantar, comida, etc. começou ainda durante a corrida... quando normalmente só falamos disso já no carro.
Total: 732,7 kms
Total plano maratona: 201,3 kms
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