Estádio Nacional, 1 de Agosto... e chuva.
Já tinha saudades de correr com chuva... fica mais fresco. Gosto!
Estava bom, portanto para fazer 6,5 kms em ritmo Run (+ - 6,05/km). Habitual aquecimento com 1,5 kms + 6,5 kms (feitos a 5,59) + 900 mts de cool down.
Depois do treino sofrido de Quinta-feira, hoje até correu bem. Mas as pernas ainda estão muito presas.
Vamos ver como me aguento amanhã.
Total: 569,7 kms
Total plano maratona: 38,3 kms
Sem comentários:
Enviar um comentário