Treino 36
Objectivo: Treino técnico... mas como não consegui ir ao Estádio fiz 40 mins.
40 mins lentos (porque as pernas não davam para mais), no Paredão com a companhia do RCordeiro.
Serviu só para dar algum "andamento" às pernas que ainda estavam muito massacradas da longuinha de Domingo.
41 minutos para fazer 6,6 kms (média de 6:19)!
Plano Maratona: 397,1 kms
Ano 2010: 817,1 kms
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