Treino 26
Objectivo:50 mins lentos
Lentos, mesmo. Depois de quarta feira a coxa direita ter dado sinal, ontem achei melhor parar para tentar perceber o que se passava. Muito gelo + um Naprosyn e ... esperar por hoje.
Por isso foram 50 mins só para testar a pernoca! e parece que está quase boa. Em alguns movimentos ainda dá sinal mas pelo menos a correr não se passa nada.
Melhor assim porque amanhã tenho 20 kms para fazer.
50 mins, quase 8 kms.
Plano Maratona: 269,3 kms
Ano 2010: 689,3 kms
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